توجيهات حديثة لتنظيم نوم مرضى الخرف
أصدرت منظمة Dementia UK إرشادات جديدة يوم الاثنين، 16 نوفمبر 2026، لمساعدة مرضى الخرف على النوم بعدما تبين أن نسبة كبيرة منهم تعاني من صعوبات بالغة في هذا الأمر. وتتضمن أسباب اضطراب النوم لدى هؤلاء المرضى نقص هرمون الميلاتونين، والنوم المفرط خلال ساعات النهار، والشعور بالألم.
تشمل أسباب الأرق أيضاً الآثار الجانبية للأدوية المختلفة واضطراب الساعة البيولوجية للجسم. وأكدت هيئة الخدمات الصحية الوطنية عدم وجود علاج شافٍ للخرف نهائياً، مع توفر أدوية وعلاجات تهدف إلى تخفيف الأعراض.
متلازمة غروب الشمس وأعراضها المسائية
يُعرف الارتباك الذي يصيب المرضى وقت النوم بمتلازمة غروب الشمس. وتتسبب هذه الحالة في شعور المصابين بالقلق والارتباك مساءً، مما يجعلهم يعتقدون بضرورة جلب الأطفال من المدرسة أو العودة للمنزل.
قد تدفع المتلازمة المرضى للجادل أو الصراخ أو محاولة مغادرة المنزل. وتعزى هذه الحالة لتغيرات الدماغ وتطور المرض، وتؤدي للهياج والهلوسة والمشي ذهاباً وإياباً والتشوش، وقد تكون أعراضها تعبيراً عن حاجة كدخول المرحاض، أو الجوع، أو الألم.
قاعدة الستائر والخطوات الست الهامة قبل النوم
تضمنت التوجيهات قاعدة الستائر التي توصي بإغلاق الستائر وتشغيل الإضاءة قبل حلول الظلام. وتشمل الخطوات الست فحص درجة حرارة غرفة النوم، وقضاء وقت في الاسترخاء مع الموسيقى الهادئة.
كما ينبغي ضبط الهواتف على الوضع الليلي لمنع الإفراط في التحفيز، وإلزامية إطفاء التلفاز قبل ساعة كاملة من النوم. ويساعد الاستحمام بماء دافئ المصابين على النوم بشكل أفضل.
التعليقات 0
كن أول من يعلق على هذا الخبر